目次
自分を許す
- ミスしたときに自分にやさしくしよう。そうすれば将来、ミスが避けられる。
- ミスしても「大丈夫、大したことない」と自分を励まそう。そすればプレッシャーが軽くなってミスを繰り返しにくくなる。
- あまりよくなかった決定を悩まないことによって、なぜ間違った決定をしてしまったのかを学習する余裕もうまれる。
- 誰だって選択ミスをしてしまうことがあるが、それはわざとではない。
- みじめな気分になることを目標にしている人はひとりもいない。
長所に意識を向ける
- ひとつの物事に集中すればそれは拡大する。
- たとえば相手の長所を何度もほめてあげれば、その人の長所は磨きがかかる。
- 自分の長所と自分の人生で恵まれている部分にいつも意識を向けよう。
- そうすれば長所はさらに磨きがかかり、恵まれている部分はより一層大きくなる。